Christina Kovac

måndag.

 Hej tjejer var ute på min dagliga morgon PW. När jag väl kom hem blev de pastasallad till lunch och de senaste avsnittet av The Kardashians. På senaste tid har jag känt mig otroligt nere och jätte stressad med ångest över livet kan man säga. Och det har tagit väldigt hårt på mig den senaste tiden men jag är påväg tillbaka upp igen. Positivt tänkande och försöka hålla igång hjärnan och kroppen under dagarna istället för att sitta och vissna och låta sig tryckas ner av ens egna negativa tankar är inget man ska göra. Har dessutom börjat lära mig yoga, så just nu lär jag mig yoga för nybörjare och redan efter första rundan känner jag mig så mycket lugnare med en positiv inställning till livet.

Det är inte lätt att hamna i en svacka, någon gång i livet hamnar nog de flesta i en negativ period. Vissa har det enklare att ta sig ur de negativa medan andra har de en aning svårare. Jag är nog mitt emellan, jag VET om att det endast är mitt psyke som spökar och jag VET om att om jag håller igång under dagarna så lär jag komma ur denna negativa period. Det var så illa för ca en vecka sedan att jag la sängliggandes vissa dagar och inbillade mig att jag hade flera symptom för olika sjukdomar. När man hamnar i något negativt, som till exempel att jag just nu i livet känner mig stressad då jag vill ha ett jobb - men får inget, så är de lätt att fokusera denna negativa känslan på andra meningslösa negativa tankar så som livet och sjukdomar. Det var verkligen så illa att jag hade ångestattacker flera gånger om dagen. Men tack vare förstående och stöttande pojkvän, familj och vänner så har jag börjat sakta men säkert se allt ljusare och mer positivt. Jag har tagit tag i mig själv, då JAG själv är viktigast. Jag ska lyfta mig själv, och se över mina alternativ här i livet. Jag kanske börjar en utbildning eller börjar plugga till hösten. Jag vet om att allt är möjligt, och jag vet om att man lever bara en gång. Jag ska inte låta alla negativa tankar och allt mörker få dra ner mig på botten. Jag ska njuta av att jag lever, att jag är älskad och att jag har det väldigt bra även om jag inte lyckas nå alla mina mål. Jobb kommer att komma och jag ska aldrig någonsin igen låta nedslag och negativitet påverka min vardag och mitt välmående. 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas